Veganiškas (beveik) Tiramisu Tortas su bananais

Niekada nebuvau gera tortų meistrė, bet su malonumu to išmokčiau. Prisimenu savo pirmą bandymą iškepti keksą mamos dienos ar gimtadienio proga, kiek pamenu man buvo maždaug 7 metai. Pagaminau tešlą, išsiprašius paslaptingo draugės šeimos recepto, mamai neleidau eiti į virtuvę, norėjau padaryti jai staigmeną. Jau viskas buvo paruošta, kepiau pyragą, vis patikrindavau, bet niekas nesikeitė. Ir nesupratau kodėl... Galiausiai nebeiškentus pasikviečiau mamą, kad man padėtų. Pasirodo reikėjo įjungti orkaitę. :)

Šiandien pasidalinsiu receptu, kur nieko kepti nereikės, nebent norėsit savo naminių sausainių ar biskvito.

Veganiškas Tiramisu

Grikiai su Soja

Šiandien pamačiusi facebook grupėje "Lietuvos Veganai" įkeltą plovo nuotrauką su receptu ir pati užsimaniau tokių pietų, tik ryžių jau atsivalgėm, tad padariau "plovą" su grikiais ir soja.

Grikiai apkritai yra nuostabus maistas, vienas iš paprasčiausių patiekalų - grikiai su avokadu ir rožine arba juoda himalajų druska. Apsivalgymas! O žali daiginti grikiai apskritai yra be galo maistingi, padeda mažinti cholesterolio kiekį, gerinti kraujotaką ir mažinti kraujo spaudimą.

Bulvės, Tofu ir Šparaginės pupelės

Kartais norisi ko nors visiškai paprasto ir tuomet aš renkuosi bulves. Labai labai jas mėgstu įvairiausiais pavidalais ir šiandien su jumis pasidalinsiu tobulu bulvių, šparaginių pupelių ir tofu troškiniu. Receptas yra labai paprastas, bet nepaprastai skanus. Kūriau jį improvizuodama ir neplanavau rašyti recepto, bet šis paprastas patiekalas per daug skanus, kad pasilikčiau jį tik sau.

Šokoladinis Kremas {vegan}

Tobuli pusryčiai ar šiaip sveikas užkandis, kai norisi ko nors saldaus.smile emoticon

Veganiškas Šokoladinis Kremas:

• Riebus kokosų pienas
• Kelios datulės ar kitas saldiklis
• Kakava (man skaniausia su Beatos 20% riebumo)
• Viską sumalam, ragaujam

Papildomai įmaišau avižų ir kokoso drožlių.

Pasaka kaip paprasta ir kaip skanu! Puikiai atstoja nutella ar kitus šokoladinius kremus, kuriuose dominuoja cukrus ir pienas. :)

Mano naujienas galite sekti instagram ir facebook puslapiuose. :)

Tofu Kremas Sušiams | Vegan Sushi

Sushi! Tikrai nuostabus patiekalas, dažniausiai gaminamas su žuvimi ar krevetėmis bei Philadelphia sūrio kremu. Kas dar nemėginot, labai rekomenduoju sušius gamintis namuose, man jie nepalyginamai skanesni, nors žinoma kartais ir restoranai moka nustebinti. Ir labai džiugu, kad vis daugiau restoranų siūlo veganiškas sushi ir kitų patiekalų variantus. :)

Daržovių Troškinys su Baklažanais ir Kokosų Pienu

Sveiki :) šiandien su jumis dalinuosi jau senu savo receptu, labai nustebau kai neradau jo savo bloge, nes jis tikrai yra vertas čia būti. Kadangi troškinys iš daržovių, tai variacijų gali būti įvairių, leiskit pasireikšti savo fantazijoms! Na o jei kulinarija nėra jūsų geras draugas, tuomet sekit instrukcijas ir turėsit tikrai skanią vakarienę.

Veganiškas daržovių ir ryžių pyragas

Sveiki, šiandien su jumis noriu pasidalinti nuostabaus pyrago receptu, kurį pagaminti labai paprasta, tačiau jis puikiai tinka ir šventiniam stalui - Daržovių pyragas su ryžiais.

Išmokau jį gaminti iš savo anytos, tai kokią savaitę vien jį ir valgėm :D tuo metu dar buvau vegetarė, tad gamindavau ne su ryžiais o su tešla, pamėginsiu veganizuoti originalų receptą ir kai atrasiu skaniausią tešlos variantą pasidalinsiu su jumis. Beje, jei neturit laiko virtis ryžius, manau puikiai tiks ir sluoksniuotą tašlą uždėti ant viršaus, pati taip dar nebandžiau, bet skamba skaniai. :)

Šokoladiniai Sūreliai {vegan}

Švelnus, lengvas ir nuostabiai skanus desertas - varškės sūrelis... :)

Netgi ir tokį desertą, kurio pati pagrindinė sudedamoji dalis yra varškė, galima pagaminti veganiškai ir jų skonis tikrai nenusileidžia įprastiems sūreliams, kuriuos perkame parduotuvėse, o reikia vos kelių ingredientų!

Skaniausia Veganiška Tortilija su Sojų Faršu

Dažnai girdžiu klausimus, o ir pačiai kartais tenka gerai pagalvoti - ką gi pagaminti kai atvyksta svečių, ypač visavalgių ir norisi juos nustebinti koks skanus gali būti (ir yra) veganiškas maistas... :) ir net nepastebėjau kaip vis dažniau tokiom progom renkuosi tortiliją, nes:

• greitai pagaminama
• be galo skanu
• sotu
• galima iš anksto pasiruošti, o iškepti jau atėjus svečiams

Šiandien pasidalinsiu veganiškos tortilijos su sojų faršu receptu:

Labai paprasti Bananainiai Keksiukai su Šokoladu {vegan}

Labas visiems:)))

Vakar buvo labai įdomi, kupina mokslų diena. Vienų mokymų metu mums - klausytojams pasiūlė labai įdomų challenge, kuris vadinasi 30/30/30:

30 dienų turi atlikti šiuos veiksmus: